| 科学“坐月子” |
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| 作者： 出处： 更新时间： 2005年06月25日 |
现代医学提倡产妇早期下床活动，促进产妇各器官生理机能恢复到孕前状态的时期。产妇生孩子后四个小时就应下床解小便，以保持膀胱空虚，促进子宫收缩，防止产后出血。
在坐月子期间产妇应居住在空气新鲜、温暖舒适的卧室。但不要正对风口，以免感冒。新鲜的空气对婴儿来说也是需要的。产妇如果体质不很差就可以洗澡，保持良好的卫生习惯有利于产妇的康复。不过，尽量不要下冷水。即使在夏天，也用温水洗脸、洗手为好。冷水的确是会刺激产妇容易生病。
中国传统习惯上还有一种做法就是把小宝宝包得紧紧的，即使夏天也要这样做。其实这样对婴儿健康成长很不利，应该让小宝宝的手、脚有一定的伸展空间，这样婴儿反而容易安静生长。另外婴儿天生就喜欢赤身在室外活动，让孩子在空气中晒晒太阳，能促进孩子的生长发育。经常抱孩子在室外走动、散散步，不仅能增进孩子的食欲，还能使孩子晚上安静入睡。若将孩子整天关在屋内，身上穿的厚厚的，则孩子对气温变化就会很敏感，天气稍一变化，就容易生病。
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